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ビオ・ラビットは出張料理人、食品加工製造・販売、フードコーディネーターとして幅広く営業中です。

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〒629-2243 京都府宮津市難波野335-12

イベント履歴BACK NUMBER

 分子栄養学とクッキング講座 Nutrition Delicious


マークのある回はクリックするとブログに移動します☆

<8月のミッション〜気付き〜>
2日(水曜)
お疲れ様でした
まずは低糖質で体質改善を!
「サーディンソース(かたくちいわしの発酵液)を使いこなせ!」 
8日(火曜)
お疲れ様でした
 タンパク質をこれまでの2倍摂ろう!
「卵・肉・チーズの美味しい調理法を伝授!」
 17日(木曜)
お疲れ様でした
 動物性脂肪は必須!油で痩せる?
「生クリームのおやつは太らずエネルギー源に!」
 23日(水曜)
お疲れ様でした
 ほとんどの女性に不足している鉄タンパクはこう摂る!
「肉や内臓(心臓・レバー)は鉄の宝庫!」
 29日(火曜)
お疲れ様でした
 食事だけでは摂りきれないビタミンやミネラル!
「なぜ、どれだけ必要かを理解する!」

<9月のミッション〜冬に備える体作り〜>
日(水曜)
お疲れ様でした☆
タマゴを使いこなす!
    おかずからスィーツまでタマゴは万能選手
      
12日(火曜)
お疲れ様でした☆
美味しいハンバーグ料理アラカルト!
お肉と野菜だけ、つなぎは不要!
 21日(木曜)
お疲れ様でした☆
栄養豊富なチーズ&ナッツをおかずにも利用する!
 27日(水曜)
お疲れ様でした☆
 みんな大好きなスィーツ!糖質ほぼゼロ!
エネルギーを高めるおやつを作ろう