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ビオ・ラビットは出張料理人、食品加工製造・販売、フードコーディネーターとして幅広く営業中です。

TEL. 0772-27-0141

〒629-2243 京都府宮津市難波野335-12

イベント履歴BACK NUMBER

 分子栄養学とクッキング講座 Nutrition Delicious


<8月のミッション〜気付き〜>
2日(水曜)
お疲れ様でした
まずは低糖質で体質改善を!
「サーディンソース(かたくちいわしの発酵液)を使いこなせ!」 
8日(火曜)
お疲れ様でした
 タンパク質をこれまでの2倍摂ろう!
「卵・肉・チーズの美味しい調理法を伝授!」
 17日(木曜)
お疲れ様でした
 動物性脂肪は必須!油で痩せる?
「生クリームのおやつは太らずエネルギー源に!」
 23日(水曜)
お疲れ様でした
 ほとんどの女性に不足している鉄タンパクはこう摂る!
「肉や内臓(心臓・レバー)は鉄の宝庫!」
 29日(火曜)
お疲れ様でした
 食事だけでは摂りきれないビタミンやミネラル!
「なぜ、どれだけ必要かを理解する!」

<9月のミッション〜冬に備える体作り〜>
日(水曜)
お疲れ様でした☆
タマゴを使いこなす!
    おかずからスィーツまでタマゴは万能選手
      
12日(火曜)
お疲れ様でした☆
美味しいハンバーグ料理アラカルト!
お肉と野菜だけ、つなぎは不要!
 21日(木曜)
お疲れ様でした☆
栄養豊富なチーズ&ナッツをおかずにも利用する!
 27日(水曜)
お疲れ様でした☆
 みんな大好きなスィーツ!糖質ほぼゼロ!
エネルギーを高めるおやつを作ろう

10月
<食欲の秋到来☆頭と体に美味しい栄養を!>
4日(水曜)
お疲れ様でした
糖質制限の方でも食べられる丼メニュー

・チキンカツ丼 ・ヨーグルトの漬物・MECスープ・梨のムース

15日(日曜)
お疲れ様でした
女性ホルモンUP↑のためのメニュー

・ローストビーフ ・スモークサーモンムースサラダ ・エッグタルト

26日(木曜)
お疲れ様でした
お肌プリプリ★コラーゲンメニュー
11月
食べる健康法! 目からウロコの栄養講座
とセットで、この冬をのりきろう
5日(日曜)
お疲れ様でした
低糖質のパスタメニュー

・低糖質パスタ3種 ・炊飯器ケーキ

15日(水曜)
お疲れ様でした
食べる健康法!目からウロコの栄養講座
会場:アグリセンターにて

・ケフィアの漬物・洋風ちらし寿司 ・ボーンスープ ・低糖質ケーキ

 28日(火曜)
お疲れ様でした
体の芯から温まる!冷え撃退メニュー

12月
<栄養を味方につけて忙しい年末も乗り切ろう!>
7日(木曜)
お疲れ様でした
クリスマス料理

・x'masチキン・黒ゴマと野菜のガレット・苺のデコレーションケーキ

19日(火曜)
お疲れ様でした
お正月料理

・贅沢のり巻き・タラのブランダード・トリュフソース・丹波黒豆のコンフィチュール